Berbagai manfaat buah pir untuk kesehatan bisa didapatkan bila rutin mengonsumsinya, yuk ikuti tahapan pembuatan jus pir ini Cara membuat: Cuci bersih, kupas secukupnya dan potong-potong mentimun dan pir. Masukkan mentimun, pir, air jeruk lemon, madu, dan air putih ke dalam blender. Blender hingga halus dan rata. Masukkan es batu secukupnya di gelas. Tuang jus ke dalam gelas. Sajikan jus mentimun pir yang segar dan sehat untuk turunkan kolesterol dan tekanan darah Kalsium: 16 mg. Zat besi: 0,3 mg. Magnesium: 12,5 mg. Fosfor: 21,4 mg. Kalium: 206 mg. Natrium: 1,8 mg. Selain zat gizi yang telah disebutkan di atas, buah pir juga tinggi akan antioksidan dan senyawa tumbuhan. Semua zat gizi bermanfaat ini tersimpan dalam buah yang rendah kalori, lemak, dan kolesterol. Resep Jus Buah dan Sayur Pir Bayam. Bahan: 100 ml air mineral 1 cangkir daun bayam yang sudah dicuci bersih 1 buah pir hijau 1/2 cangkir seledri cincang 5 tangkai sayur sawi 5 biji kacang mede 3 sendok makan air perasan jeruk lemon 1 buah mentimun ukuran sedang 1 buah pir 1 sendok makan madu Cara Membuat: Jus apel mengandung 88 persen air yang berguna untuk menghidrasi tubuh, sehingga sangat disarankan bagi anak-anak untuk mengonsumsi jus apel secara rutin. Tapi untuk lebih baiknya, para orang tua harus melakukan konsultasi ke dokter ahli sebelum memberikan jus apel pada anak-anak yang terkena dehidrasi. 7. Memperkuat Tulang dan Gigi Berikut cara membuat jus buah pir: 1. Siapkan 1 buah pir yang matang dengan ukuran sedang. 2. Kupas kulitnya. 3. Potong-potong kemudian masukkan kedalam blender,bisa dicampur dengan buah apel atau anggur atau melon. 4. Tambahkan air secukupnya dan es batu. .

cara bikin jus pir